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Volte a dormir sem dor e recupere a liberdade de levantar o braço sem fisgadas em apenas 7 dias.
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SUA DOR NO OMBRO NÃO VAI SUMIR SOZINHA.
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O Método Ombro Sem Dor: Ciência e Segurança em Cada Movimento
O Método Ombro Sem Dor: Ciência e Segurança em Cada Movimento
O Método Ombro Sem Dor: Ciência e Segurança em Cada Movimento
O programa é dividido em ciclos semanais de exercícios de baixo impacto, todos explicados em vídeo com foco na execução perfeita:
Semana 1 – Mobilidade e Alívio da Dor: Exercícios analgésicos realizados na sua "zona sem dor" para reduzir processos inflamatórios e devolver o movimento básico.
Semana 2 – Estabilização e Controle Muscular: Ativação profunda do manguito rotador, ensinando seu corpo a manter a articulação no lugar correto.
Semana 3 – Fortalecimento Progressivo: Ganho de resistência muscular de forma segura, respeitando a biomecânica do seu ombro.
Semana 4 – Estabilidade e Prevenção de Lesões: Blindagem articular para que você volte às suas atividades diárias sem medo de novas crises.
Evolução gradual, técnica apurada e ciência aplicada para você voltar a viver sem limitações.
O programa é dividido em ciclos semanais de exercícios de baixo impacto, todos explicados em vídeo com foco na execução perfeita:
Semana 1 – Mobilidade e Alívio da Dor: Exercícios analgésicos realizados na sua "zona sem dor" para reduzir processos inflamatórios e devolver o movimento básico.
Semana 2 – Estabilização e Controle Muscular: Ativação profunda do manguito rotador, ensinando seu corpo a manter a articulação no lugar correto.
Semana 3 – Fortalecimento Progressivo: Ganho de resistência muscular de forma segura, respeitando a biomecânica do seu ombro.
Semana 4 – Estabilidade e Prevenção de Lesões: Blindagem articular para que você volte às suas atividades diárias sem medo de novas crises.
Evolução gradual, técnica apurada e ciência aplicada para você voltar a viver sem limitações.
O programa é dividido em ciclos semanais de exercícios de baixo impacto, todos explicados em vídeo com foco na execução perfeita:
Semana 1 – Mobilidade e Alívio da Dor: Exercícios analgésicos realizados na sua "zona sem dor" para reduzir processos inflamatórios e devolver o movimento básico.
Semana 2 – Estabilização e Controle Muscular: Ativação profunda do manguito rotador, ensinando seu corpo a manter a articulação no lugar correto.
Semana 3 – Fortalecimento Progressivo: Ganho de resistência muscular de forma segura, respeitando a biomecânica do seu ombro.
Semana 4 – Estabilidade e Prevenção de Lesões: Blindagem articular para que você volte às suas atividades diárias sem medo de novas crises.
Evolução gradual, técnica apurada e ciência aplicada para você voltar a viver sem limitações.
O Que Você Recebe
-Planilha Interativa: Treinos com vídeos de execução correta.
-E-book Bônus: Estratégias para a dor não voltar.
-Acesso Imediato: Conteúdo liberado agora pela Hotmart.
O Que Você Recebe
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-E-book Bônus: Estratégias para a dor não voltar.
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PARA QUEM É
• Bursite
• Tendinite e tendinopatia
• Ombro congelado
• Artrite no ombro
• Dor ao levantar o braço
• Fraqueza e limitação nos movimentos
PARA QUEM É
• Bursite
• Tendinite e tendinopatia
• Ombro congelado
• Artrite no ombro
• Dor ao levantar o braço
• Fraqueza e limitação nos movimentos
PARA QUEM É
• Bursite
• Tendinite e tendinopatia
• Ombro congelado
• Artrite no ombro
• Dor ao levantar o braço
• Fraqueza e limitação nos movimentos
PARA QUEM NÃO É
• Ruptura do manguito rotador
• Deslocamento no ombro
• Pré e pós-cirúrgico sem liberação médica
• Quem procura solução milagrosa
PARA QUEM NÃO É
• Ruptura do manguito rotador
• Deslocamento no ombro
• Pré e pós-cirúrgico sem liberação médica
• Quem procura solução milagrosa
PARA QUEM NÃO É
• Ruptura do manguito rotador
• Deslocamento no ombro
• Pré e pós-cirúrgico sem liberação médica
• Quem procura solução milagrosa
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CONHEÇA MELHOR A SUA PERSONAL TRAINER
CONHEÇA MELHOR A SUA PERSONAL TRAINER
CONHEÇA MELHOR A SUA PERSONAL TRAINER
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Método desenvolvido por Especialista em Dores e Lesões Musculoesqueléticas
Método desenvolvido por Especialista em Dores e Lesões Musculoesqueléticas
Método desenvolvido por Especialista em Dores e Lesões Musculoesqueléticas
Sou Dil, Personal Trainer, especialista em Psicomotricidade e instrutora de Pilates desde 2015. Já ajudei diversas pessoas a eliminarem dores no ombro e voltarem a treinar com segurança.
Trabalho com um método baseado na ciência, simples e individualizado, focado em fortalecer, melhorar a mobilidade e recuperar a função.
Meu objetivo é direto: tirar você da dor, fortalecer seu corpo e devolver sua confiança — sem recaídas.
Sou Dil, Personal Trainer, especialista em Psicomotricidade e instrutora de Pilates desde 2015. Já ajudei diversas pessoas a eliminarem dores no ombro e voltarem a treinar com segurança.
Trabalho com um método baseado na ciência, simples e individualizado, focado em fortalecer, melhorar a mobilidade e recuperar a função.
Meu objetivo é direto: tirar você da dor, fortalecer seu corpo e devolver sua confiança — sem recaídas.
Sou Dil, Personal Trainer, especialista em Psicomotricidade e instrutora de Pilates desde 2015. Já ajudei diversas pessoas a eliminarem dores no ombro e voltarem a treinar com segurança.
Trabalho com um método baseado na ciência, simples e individualizado, focado em fortalecer, melhorar a mobilidade e recuperar a função.
Meu objetivo é direto: tirar você da dor, fortalecer seu corpo e devolver sua confiança — sem recaídas.
G A R A N T I A
G A R A N T I A
G A R A N T I A
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Garantia incondicional de 7 dias
Garantia incondicional de 7 dias
Garantia incondicional de 7 dias
Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
Seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
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Esse são alguns resultados no meu método:
Esse são alguns resultados no meu método:
Esse são alguns resultados no meu método:
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Em 4 semanas, a queimação constante sumiu. Voltei a treinar sem medo e recuperei a mobilidade que achei que tinha perdido. Valeu cada dia!
Em 4 semanas, a queimação constante sumiu. Voltei a treinar sem medo e recuperei a mobilidade que achei que tinha perdido. Valeu cada dia!
Em 4 semanas, a queimação constante sumiu. Voltei a treinar sem medo e recuperei a mobilidade que achei que tinha perdido. Valeu cada dia!
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Lívia
Analista de Marketing
Lívia
Analista de Marketing
Lívia
Analista de Marketing
As dores no ombro me impediam de dormir. Com o programa, senti alívio já na primeira semana. Hoje me sinto mais forte e finalmente sem dor.
As dores no ombro me impediam de dormir. Com o programa, senti alívio já na primeira semana. Hoje me sinto mais forte e finalmente sem dor.
As dores no ombro me impediam de dormir. Com o programa, senti alívio já na primeira semana. Hoje me sinto mais forte e finalmente sem dor.
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Pedro
Metalúrgico
Pedro
Metalúrgico
Pedro
Metalúrgico
Incrível como exercícios certos mudam tudo! Terminei as 4 semanas sem aquele peso no ombro. Recomendo para quem quer liberdade de movimento.
Incrível como exercícios certos mudam tudo! Terminei as 4 semanas sem aquele peso no ombro. Recomendo para quem quer liberdade de movimento.
Incrível como exercícios certos mudam tudo! Terminei as 4 semanas sem aquele peso no ombro. Recomendo para quem quer liberdade de movimento.
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Arnaldo M.
Aposentado
Arnaldo M.
Aposentado
Arnaldo M.
Aposentado
Aproveite o conteúdo em qualquer dispositivo.
Aproveite o conteúdo em qualquer dispositivo.
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De R$67,00 POR APENAS
De R$67,00 POR APENAS
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custa menos que uma sessão de fisioterapia
custa menos que uma sessão de fisioterapia
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R$ 47,00
R$ 47,00
R$ 47,00
PAGAMENTO 100% SEGURO COM ACESSO IMEDIATO
PAGAMENTO 100% SEGURO COM ACESSO IMEDIATO
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PERGUNTAS FREQUENTES
PERGUNTAS FREQUENTES
PERGUNTAS FREQUENTES
Para quem é esse produto?
Para quem é esse produto?
Para quem é esse produto?
- Pessoas com dores no ombro.
- Praticantes de atividades físicas e esportes com raquete.
- Profissionais com sobrecarga devido ao trabalho no computador.
- Indivíduos em reabilitação e prevenção de lesões.
- Pessoas que buscam mobilidade, fortalecimento e qualidade de vida.
- Pessoas com dores no ombro.
- Praticantes de atividades físicas e esportes com raquete.
- Profissionais com sobrecarga devido ao trabalho no computador.
- Indivíduos em reabilitação e prevenção de lesões.
- Pessoas que buscam mobilidade, fortalecimento e qualidade de vida.
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- Profissionais com sobrecarga devido ao trabalho no computador.
- Indivíduos em reabilitação e prevenção de lesões.
- Pessoas que buscam mobilidade, fortalecimento e qualidade de vida.
Em quanto tempo verei resultados?
Em quanto tempo verei resultados?
Em quanto tempo verei resultados?
Muitos alunos relatam melhora na mobilidade e redução da dor na primeira semana, desde que sigam o programa corretamente.
Muitos alunos relatam melhora na mobilidade e redução da dor na primeira semana, desde que sigam o programa corretamente.
Muitos alunos relatam melhora na mobilidade e redução da dor na primeira semana, desde que sigam o programa corretamente.
Preciso de equipamentos para realizar os exercícios?
Preciso de equipamentos para realizar os exercícios?
Preciso de equipamentos para realizar os exercícios?
A maioria dos exercícios utiliza elásticos e halteres leves. No entanto, é possível adaptar com objetos domésticos, como garrafas de água e mochilas.
A maioria dos exercícios utiliza elásticos e halteres leves. No entanto, é possível adaptar com objetos domésticos, como garrafas de água e mochilas.
A maioria dos exercícios utiliza elásticos e halteres leves. No entanto, é possível adaptar com objetos domésticos, como garrafas de água e mochilas.
Como acessar o produto?
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Você receberá o acesso por email. O conteúdo será acessado ou baixado através de um computador, celular, tablet ou outro dispositivo digital. Você também pode acessar o produto comprado nesta página:
01 - Faça login na Hotmart clicando em 'Entrar'
02 - Acesse o menu lateral, clique em 'Minha conta'
03 - Clique em 'Minhas compras' e lá estarão todos os produtos que você já comprou!
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Como faço para comprar?
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Para comprar este curso, clique no botão “Comprar agora”. Lembre-se de que nem todos os cursos estarão sempre disponíveis para compra. É possível que o produtor esteja preparando uma nova turma ainda sem inscrições abertas.
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Copyright ©
Todos os direitos reservados.
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